SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WINSTROL , DIETA , WZROST MASY MIĘSNIOWEJ

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1079

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

88

Wzrost

184

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

110

Obwód uda

56

Obwód talii

88

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200 białko 460 węgle 40 tłuszcze

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 metka 100 tabsów

Opisz swój plan treningowy

2 x partia w tyg 8 powtórzen 10 serii

Cel cyklu

rzeźba

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

2 lata

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120 , 180 , 150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17
WItam czy można sie spodziewać po winstrolu ( oral ) przyrostu masy mięśniowej przy treningu na rzezbe i bieganiu 3 razy w tygodniu ? Jaka wtedy dieta , ograniczone wegle i zwiększone białko w diecie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
Winstrol solo to słaby pomysł, bardziej przyjęło się że wino pod późniejsze etapy redukcji.
Trening na rzeźbę? O dietę pytaj wróżki, nad tym pracuje się indywidualnie i dobiera odpowiednią podaż b/w/t pod cel.
Doping nie dla ciebie, brakuje podstaw.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94759 Napisanych postów 364733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669947
co ty chcesz rzeźbić ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy Cykl

Następny temat

meta winstrol inj

WHEY premium