Pomóżcie chce kupic gainera !

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 478

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

emiiii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 95

Siemanko, mam 16 lat i ćwiczę od wakacji i myślę nad gainerem, aby przybrać na masie. Oczywiście mam diete i wiem, że gainer jest jej uzupełnieniem. Moje pytanie do was: Czy 2g kreatyny i tauryny w tym gainerze to dużo? Czy mogą być jakieś problemy przy moim wieku w braniu gainera, który ma kreatyne i tauryne?
I jeszcze jedno: Kiedy najlepiej brać gainera? Chodzi o to czy po treningu czy przed.
Proszę o odpowiedz SZYBKĄ :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

najlepiej po treningu wrzucac gainera
zamiast w/w polecam Ci
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html
te małe ilości kreatyny Ci nie zaszkodzą

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html