co sądzicie o takim posiłku (drugim): 3 kubki obfitości o smaku serowym z biedronki.Jeden taki kubek ma 30g węgli w tym 5g prostych więc 3x = 90g węgli.Tutaj są wartości http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Kubek-obfitości-serowa-z-makaronem-szpinakowym-Culineo.html.
Dodam, że to coś jest bez konserwantów. Nadaje się do diety ?