Anonim
Ćwiczę sobie codziennie w domu, ale chyba nie można walić wszystkich partii ciała w jednym dniu.(?) 2-3 dni ćwiczę brzuch 1 dzień przerwy podciągam się na plecy,barki i bicepsy nogi przysiady z obciążeniami na jednej nodze i to wszystko. Pytanie moje jest takie czy można ćwiczyć wszystkie partie ciała w jednym dniu? bo np. jak w poniedziałek robię biceps i brzuch na następny dzień czuję się na siłach żeby znów zrobić bica i brzuch to wtedy nie zrobię np. nóg a wszystkich partii ćwiczyć nie bede bo się zahartuję O_o
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
xMajkellox
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
350
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4311
najpierw pytasz czy mozesz wszystkie partie w jednym dniu cwiczyc a potem stwierdzasz ze nie bedzisz wszystkich parti w jednym dniu robic bo sie "zahartujesz" (chyba na zime) wiec o co ci chodzi?
