SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl Prop i metanabol

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2154

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

85

Wzrost

174

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

119

Obwód uda

65

Obwód talii

91

Staż na siłowni

1rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

na cykl leki bilans dodatni 2400 b40%ww35t25

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

5x pon klatka tric wtorek plecy bic srod brzuch barki kaptury czwartek nogi klata tric piatek plecy barki sob brzuch k

Cel cyklu

lekki wzrost masy miesniowej i redukcja tluczczowej tak jakby revers diet rzezba 9%bf z 15 % 2 miesiace

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15%,14%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tłuszczyk sie odklada troszku

Stan zdrowia

bdb cisnienie krwi 107/65/79

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie do lysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

w normie mezo/endo

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

97 seria 8 x mc 116 seria przysiad nie robie wiciskanie na maszynie 150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 136
no zebys wiedział ile ja na suple wydał zauwazyłem ze mając teraz 42 w bicepsie na diecie ciezko sie robi wynik waga 86 174 obeecnie sylwetka sie zmienia ale jak bym chciał z swojego ciała wyciągnac wszystko to malymi krokami ciezko . aha dam foto po cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 136
no zebys wiedział ile ja na suple wydał zauwazyłem ze mając teraz 42 w bicepsie na diecie ciezko sie robi wynik waga 86 174 obeecnie sylwetka sie zmienia ale jak bym chciał z swojego ciała wyciągnac wszystko to malymi krokami ciezko . aha dam foto po cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 94 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 649
Po pierwsze cykl nie skresla mozliwosci dalszego cwiczenia na sucho. To juz wszystko zalezy od psychiki wiadomo na cyklu zlapiesz szybko miesnie i pozniej bedzie ciezej psychicznie ale miesnie nie przestana nagle rosnac.
Po drugie jak piszesz ze juz Ci naturalnie nie idzie to znaczy ze masz slaba dieta albo trening
Po trzecie na co sie w koncu decydujesz ? Bo cykl bez tescia to nie cykl.
Po czwarte patrza na stosunek pas wzrost jestes mocno podlany

Zmieniony przez - dexterprohormon w dniu 2014-03-26 00:18:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
wybralbym spokojne jeden srodek. wg mnie bez roznicy na dobrej misce efekty podobne mysle w granicach 6kg masy powinines wyłapac. meta 1-8 20/30mg albo 1-8/10 100mg tyle w temacie :)

MY BODY IS A MACHINE

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pierwszy cykl z Metą - relacja;)

Następny temat

Cykl ???

WHEY premium