Szczepienie na Wścieklizne a Trening.. ;/

Siema.

Trenuje sobie na spokojnie w domu :)
Ale niestety mój piesek się złapał z obcym pieskiem..
i postanowiłem się zaszczepić na wściekliznę... bo obcy piesek mnie drasną do krwi...
Szczepienie jest takie że muszę unikać wysiłku fizycznego przez 1,5mc
co za tym idzie że się wkur... a mogę ćwiczyć tylko rekreacyjnie...

Co polecacie by utrzymać formę i nie było zastoju utrzymać sylwetkę itp..
Trenuje na masę obecnie.

Sam napisałeś, że powinieneś unikać wysiłku fizycznego, więc mówiąc o trzymaniu formy powstaje tu trochę paradoks. Napisałeś, że ćwiczysz w domu, masz tam "siłownię" czy trenujesz z własnym ciężarem ciała? 1,5 miesiąca to nie jest jakiś strasznie długi czas także myślę, że okres ze spokojnym treningiem, lekkie aeroby i klasyczne ćwiczenia z obciążeniem ciała mogą być zbawienne w Twojej sytuacji.