Pomoc porada odnośnie planu treningowego.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 475

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Maati1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18

Witam mam pytanie odnośnie jednej sprawy.
stronka poleciła alby schudł 10 kg masy tłuszczowej a przytył 17 kg masy mięśniowej. Jak to zrobić ?
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

hehe

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
wypełnij wszystko - nie zapomnij o zdjęciu sylwetki (ale takim żeby było wszystko widać) i się okaże, czy najpierw masa czy najpeirw redu

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat