przerwy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 857

Mam małe pytanie.Bo przeważnie ludzie ćwiczą po 2 partie.I mam takie pytanie: Czy jeśli ćwicze sobie plecy to w przerwach pomiędzy seriami moge robić np biceps??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Wpierw robisz trening pleców, a po skończonym treningu pleców robisz trening bicepsa. Przypomnę tylko trening domatora.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...