Problem z mięśniem ramiennym

Po piątkowym treningu bicepsa i pleców wszystko było ok aż do następnego dnia rano kiedy to mnie zaczął okropnie boleć miesień w okolicach bicepsa tak miedzy tricepsem i bicepsem wzdłuż , następnego dnia bolało nadal , zrobiłem nogi , ale potem odpuściłem sobie cały tydzień i dziś na treningu ból powrócił , zrobiłem normalny trening . Ściskać mocno pięść mogę aktualnie , prostować i zginać ramię też przy napięciu już boli . I głowi mnie pytanie co mi jest , bo z bólem nie uśmiecha mi się trenować .

Idź do lekarza mogłeś nadwyrężyć/naderwać lub w jakikolwiek inny sposób uszkodzić biceps brachii lub brachialis(chociaż ten mięsień mało realne abyś uszkodził)

Zmieniony przez - RozczochranY w dniu 2014-03-24 22:05:52

Zmieniony przez - RozczochranY w dniu 2014-03-24 22:06:28

mam podobnie ale po siłowaniu na rękę z vicemistrzem PL kategori (95+) w siłowniau... jak wyciągnoł tzw łychę nacignoł mi tak biceps ze jestem wykluczony już 2 tydz smaruje jem animal flexa i nic jak coś podnoszę w pracy to rwie jak by miałą ręka odpaść ;/ opaska uciskowa na biceps i nic Lipa aż piszczy :(((( nawet treumalon nie poamaga