Prosze o ulorzenie planu treningowego na mase ;)

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 607

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Blazi1977

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14

Waga:60 kg
Wzrost:176cm
Do dyspozycji mam sztange lekka 20kg i sztange 40kg, 50kg
Suple to bialko...(kreatyna od 2,3 cyklu)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

booobi82

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 383 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1923

i co jeszcze ? może dietę ułożyć ?
ANKIETA ?????

NO PAIN, NO GAIN ! . . . . . . . . . . . pomogłem... klik SOG

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...