SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rzeźba a potem masa?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 731

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

95

Wzrost

186

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

107 ( to moja pieta achillesowa )

Obwód uda

60

Obwód talii

94

Staż na siłowni

24msc bez przerw

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b 2.3 w 1,7 t 1.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

prop 100mg e2d 1-9tyg zakonczony odblokiem z 5000ui hcg + 25tab clomidu

Opisz swój plan treningowy

Siłownia 3x w tygodniu + HIIT 4x 22min

Cel cyklu

radukcja_potem masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

jw 5miesiecy temu zakonczony odblokiem

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12-14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo./mezo

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

do owłosienia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 140, martwy 170-180, przysiad 120 ( to są rekordy zrobione na masówce )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
Witam :)



Obecnie jestem w 3miesiącu redukcji. Jest to moja pierwsza redukcja ale nie idzie mi źle. Poszło ok 6kg fatu, mięśnia praktycznie nic :)

Jako antykatabolik wbijam 250mg cypio e7d, do tego hcg od 5tygodnia 500ui e7d.

Redukcji zostało jeszcze na jakieś 2-3miesiące, chce zejść możliwie nisko z bf.


Pytanie ile mogę ciągnąć ten test w takiej dawce jak teraz? Skoro bije jako antykatabolik, nie mam retencji ani nie odczówam jakichkolwiek efektów ubocznych mogę jechać kolejne 12tygodni aż do końca redukcji? Jeśli tak to co dalej? Odblok chyba nie ma sensu skoro w sierpniu/wrześniu będzie bomba? (deca+test)

Dodam, że po redukcji będe przechodził na diete i trening pod mase ale nie od razu chcę wejść na bombe. Najpierw na "sucho" złapać pare kg i przyzwyczaić mięśnie do większych obciążeń, które definitywnie będą z racji zwiększenia podaży WW przejściu na dodatni bilans kcal.


Jak Wy to widzicie?

Redukcja do konca na testo a potem między koncem redukcji a początkiem bomby ....? no właśnie co :)? Inny estr i trzymać dawke 250mg? Czy zwiększyć?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 852 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7785
Trzymaj dawkę a po przejściu na masę podbij
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
j.w. ta 250 to jako mostek traktuj,tak więc mozesz lecieć do konca potrzeby na tej dawce,potem podbijesz trochę testa na 500 mg week kcal w góre i si

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
Czyli nic nie zmieniam, lece dalej 250, potem podbijam na masie i dorzucam deke ;)

Dzięki! :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Clen oral i iniekcja

Następny temat

Dentysta na Cyklu

WHEY premium