Łączenie treningów

To może inaczej sformułuję pytanie.
Czy dzięki zastosowaniu w przypadku nóg treningu na siłę, a nie klasycznego na masę mogę liczyć na to, że wyniki siłowe będą rosły, zaś objętość mięśnia będzie wzrastała mniej niż w przypadku treningu na masę?

Będzie to nowy bodziec dla mięśnie nóg więc i tak będą one zwiększały swoją objętość ponieważ będziesz miał nadwyżkę kalorii

jw nowy bodziec, licz na szybszy wzrost