SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki teść

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2073

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

90

Wzrost

170

Staż na siłowni

4 lata z przerwami obecnie 3 miesiace regolarnego treningu.

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

kcal ujemny

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

3-4 razy w tygodniu silownia, 4-5 razy bieganie

Cel cyklu

redukcja

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77
Właśnie słyszałem o tym że zawsze kiedy dojdzie się do maksymalnych możliwości naturalnych dopiero powinno sie nabijac... Ale te 2 ostatnie posty sobie zaprzeczają;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
napisz jaką masz tą dietę z tym minusem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77
No np. dzisiaj na śniadanie jadłem ryż z piersią, potem przed obiadem serek wiejski, na obiad kasze gryczaną z piersią i na kolacje rybe...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
stosunek btw ? ile kcal ?

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
wejdź do działu odżywianie,tak jak napisałem po cyklu pas w górę.NIE MASZ POJĘCIA CO ROBISZ!!!!!!!

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77
To wytłumacz jak możesz do działu odżywianie też wejde, ale po to zadaje pytania na forum i myśle że też po to ono jest żeby właśnie nie popełnić jakiegoś głupiego błędu i żałować...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
no to odpowiedz ile zjadles dzis bialek wegli tluszczy i ile to bylo kcal. bo to co napisales to nie dieta tylko zarcie zwyklego zjadacza chleba ktory mysli ze zje kure i ryz i ma diete :D

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
Typowy świeżak, zorientował się że za 3 miesiące wakacje a wygląda jak wygląda to trzeba bić towar, trening, dieta i jakiekolwiek rozeznanie w temacie nie potrzebne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl po przerwie

Następny temat

Clenbuterol Metaxon-10(Metanabol),Stanonaxin-winstrol,jak brać?

WHEY premium