SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop + wino - redukcja.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 869

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

80

Wzrost

177

Obwód ramienia

Nie mam pojęcia bo nie mierzę ale łapy oporne

Obwód klatki

Około 115 patrząc po koszulach

Obwód uda

Nie wiem ale nie sa to bocianie nogi :)

Obwód talii

80

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200g białka, 250g węgli, 60 g tłuszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Nie przemyślane, ostatni na enanthanie, boldku i winie.

Opisz swój plan treningowy

Poniedziałek po 2 ćw na partię, typowa siła. Reszta dni tygdnia trening dzielony, hipertrofia.

Cel cyklu

Deficyt kaloryczny więc chcę zredukować tłuszcz

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

4 miesiące.

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

16%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ektomorfik ale trochę fatu się odłożyło bo nie kręciłem aero.

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Raczej brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 230 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2568
1-8 prop 100 eod
1-9 wino 40mg ed
Odblok: HCG i clomid tylko nie bardzo wiem jak to rozłożyć więc proszę o poradę.

Z dietą, którą mam przyrostów nie zrobię. Zależy mi na estetycznej sylwetce i zjechaniu z bf. Wiem, że najważniejsze jest tu dieta i cardio ale chciałbym żeby ten mięsień zrobił się gęstszy.
Chciałbym żebyście polecili coś na estro bo przy krótkim bywa różnie, a kiedyś nabawiłem się małej gineki i nie chciałbym jej powiększyć. Zastanawiam się też czy propa nie dać 150 bo mam towar alchemii, a ostatnio coś słucham, że słabiej klepie. Dzięki za pomoc!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95117 Napisanych postów 365309 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671518
ile masz hcg??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 230 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2568
2x po 5000ui
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95117 Napisanych postów 365309 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671518
8 i 9 tydzien po dwie iniekcje w tygodniu po 2500 poniedziałek i czwartek
24 h po ostatnim winie clomid min 3 tygodnie po 50 mg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 230 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2568
Myślałem jeszcze żeby dorzucić do tego oxe. Dobry pomysł?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95117 Napisanych postów 365309 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671518
jak dla nie zbyteczna w tym cyklu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 230 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2568
Rozumiem. Co z resztą?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95117 Napisanych postów 365309 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671518
możesz wrzucić tamo od początku w dawce 10 mg i lecieć cały cykl za cloma tydzień jeszcze

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 230 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2568
Tego propa podciagnąć do 150?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4232
LHate zdawaj relacje z cyklu bo ja od wtorku tez startuje z Propkiem 1-8 i dodam winko od 3-9 wiec mozemy sie wymieniac progresem :) zycze powodzonka na cyklu :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Efi na diecie bez treningu

Następny temat

OXANDROLONE Phenom Pharmacy

forma lato