...
Napisał(a)
masz 20 kg niedowagi to jestes patyk, i ja cie nie obrazam tylko stwierdzam fakty. co chcesz sie innego niby dowiedzic niz to co ci napisalismy
...
Napisał(a)
Człowieku, mam 14 lat. Gdybym ważył te 20 kg więcej to ledwo w drzwiach bym się mieścił. Myślę za mam dobrą wagę jak na mój wzrost i wiek.
Zmieniony przez - kamils152 w dniu 2014-03-28 16:02:51
Zmieniony przez - kamils152 w dniu 2014-03-28 16:02:51
...
Napisał(a)
a co ma wiek do tego. to jak ktos ma 180 i 80kg to w wieku 14 lat sie nie miesci w drzwi a jak ma 20 to sie miesni buahahha no nie moge. szkoda do ciebie pisac bo wyłazi gimbaza
...
Napisał(a)
Chodzi mi o to, że 80 kg to za dużo jak dla mnie. Teraz ważę 63kg i nie mam kraty na brzuchu, mam nie za dużo tkanki tłuszczowej na rękach, ale sporo tkanki tłuszczowej mi się odłożyło w nogi i brzuch. Tak więc jeżeli ważyłbym te 80kg to byłaby tragedia z moim ciałem.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie chciałeś jeść w dzieciństwie, czy jak? :D Masuj, masuj! Nie masz tam nawet co redukować i zejście z wagą jeszcze niżej, może odbić się na zdrowiu, samopoczuciu itp. Ustal sobie "zerowe" zapotrzebowanie i dodaj do niego jakieś 300-400 kcal na start. Po tygodniu zobaczysz jak waga będzie leciała. Stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych, tak jak napisał rutkow.
Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-03-29 09:38:12
Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-03-29 09:38:12
Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html
...
Napisał(a)
Masuj ? Tak wygląda mój brzuch kiedy siedzę, a mi zależy na tym żeby mieć kaloryfer na brzuchu bez napinania mięśni :D
Zmieniony przez - kamils152 w dniu 2014-03-29 10:10:21
Zmieniony przez - kamils152 w dniu 2014-03-29 10:10:21
Polecane artykuły