Mam 20 lat, 170 cm wzrostu i 55kg wagi.
Niedawno zakupiłem ławeczkę wraz ze sztangą i ćwiczę co 2 dni. Robię też cwiczenia na brzuch (z 6 weidera), pompki czy drążek. Jem dużo, jednak mam bardzo szybki metabolizm, a na ciele prawie nie mam tłuszczu.
Chciałbym przybrać na masie, zastanawiam się nad zakupem białka, między innymi interesuje mnie to białko: http://allegro.pl/wpc-80-lowickie-megadobre-bialko-kurierozl-i4059858282.html
Jednak zastanawiam się czy przy regularnym treningu to mi w czyms pomoze?
Prosiłbym o opinie na ten temat.
Dziękuję i pozdrawiam!