...
Napisał(a)
Kilka dni temu zaczęły dokuczać mi całkiem poważnie kolana więc jestem zmuszona odpuścić sobie przez najbliższy czas siłownie i cardio. W związku z tym szukam pomocy w kwestii ćwiczeń, które nadawałyby się do wykonywania w warunkach domowych i nie absorbowałyby szczególnie kolan/nóg. Jak chyba każda dziewczyna, jestem nastawiona na redukcję ale domyślam się, że będzie to dość trudne w takiej sytuacji.Ale wypadałoby robić cokolwiek żeby chociaż nie zaprzepaścić całkiem efektów dotychczasowych. Więc byłabym strasznie wdzięczna za wskazówki, rady i przykłady ćwiczeń na klatkę? brzuch? ręce? wezmę cokolwiek ;D Proszę o odpowiedz i pozdrawiam :) :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Do lekarza idź niech sprawdzi kolana. Jeśli to nic groźnego, to tydzień, dwa odpoczynku nie pogorszą Twojej sytuacji - oczywiście, gdy dieta będzie zapięta :)
Zmieniony przez - kamiltd w dniu 2014-03-29 08:02:27
Zmieniony przez - kamiltd w dniu 2014-03-29 08:02:27
masa, masa, masa
Polecane artykuły