niemiarowość serca a streetworkout

Witam, zauważyłem ostatnio rzadkie bóle w klatce piersiowej, dzisiaj poszedłem do kardiologa i na ekg wyszła niemiarowość serca - jakieś zaburzenia pracy serca, mogące się pogorszyć i doprowadzić do udaru. Lekarka powiedziała, że to wina ciężkich treningów oraz białka, a raczej tego co nim nie jest, acz się w nim znajduje. Stanęło na tym, że na razie nie mam żadnych leków, mam tylko dać sobie spokój z siłownią - a dokładniej ćwiczeniami statycznymi. Pływać, biegać itd jak najbardziej mogę. Tutaj moje pytanie: Czy mogę wziąć się za streetworkout? Ewentualnie jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby nie przyczynić się do pogłębienia problemu?

Pozdrawiam


Zmieniony przez - PRC w dniu 2014-03-29 20:42:34

To, że duża ilość białka jest potrzebna- to mit.
Ściągnij Skazany na trening 1 i 2. Przeczytaj, zacznij od początku.
Jedz zdrowo, nie słodź, nie sól. Nie jedz syfu.
Będzie dobrze.

a co z ćwiczeniami?

No napisałem abyś ściągnął Skazanego na trening I i II tam masz wszystko ładnie opisane :)

Zmieniony przez - 205425 w dniu 2014-03-30 11:12:18

Do książki Skazany... to od razu mówię, że trzeba podejść z rezerwą - zwykły trening własnym ciałem, kalistenika. Nie mówię, że trening zły, ale ostro przekolorowany przez autora.

Co do aktywności fizycznej przy wadzie serca, to trzeba rozmawiać z lekarzem. Sądząc po wypowiedziach pani doktor, że wina "białka, a raczej tego co nim nie jest" to nie wydaje mi się ona wiarygodna w temacie. Pewno jest uprzedzona do treningów. Może trzeba poszukać innego lekarza.

Co do lekarki - pomimo tego, że całkiem sympatyczna babka, od razu dało się wyczuć lekki hejt na jak to powiedziała pakerów.
Co do zmiany lekarza - sam nie mam jeszcze 18, a rodzice nie są zbytnio skłonni szukać kogoś innego. Pomijając już koszta, na które nie chcę ich narażać, sami są przeciwni siłowni, odżywkom,etc także sądzę że póki co tutaj nic nie wskóram. Teraz planuję skonsultować się z jakimś dobrym trenerem co do tych treningów, a po 18(niecałe 2 miesiące) znaleźć jakiegoś lekarza sportowego i myśleć co dalej z tym robić.

Zmieniony przez - PRC w dniu 2014-03-30 13:36:57

No najlepiej znajdź lekarza sportowego w swoim mieście. Mi zwykły lekarz zawsze mówi że jest coś nie tak i że nie powinienem trenować a po konsultacji u sportowego jest ok . Serce sportowca rożni się od "zwykłego" dlatego trzeba skonsultować się ze specjalistą . Będzie dobrze nie martw się ! :D