Zlot Ks Flow Motion,czyli Parkour-Poznań 28-30 marzec 2014

Od wczoraj w Poznaniu trwa zlot Ks Flow Motion-klubu zrzeszajacego ludzi uprawiajacych parkour.

Klub jest w Poznaniu ale na zlot przyjechali uczestnicy z całej Polski.
Jak było?

Obejrsyjcie film z wczoraj i dziś oraz zdjecia.

Do parkoru potrzebe sa odpowiednie predyspozycje psycho-fizyczne,czyli brak lęku wysokości,odporność na ruchy obrotowe we wszystkich płaszczyznach,orientacja i czucie swojego ciała w przestrzeniu podczas ruchu oraz oczywiście silne i szybko reagujace mieśnie.
Niska waga ciała jest tu na pewno zaleta ale istotna jest wysoka sprawność fizyczna,by wykonać skoki,zeskoki,salta,obroty itp


W piątek bylismy wna terenie szkoły i siłowni w Poznaniu na łozowej 77,za to w sobotę -w terenie otaczającym Malte(niedaleko Maltanki i budynku dawniejszej siłowni dla wioślarzy(sam tam kiedyś trenowałem...)


Wiele osób uprawiających paktour trenuje także street workout-dziś spotkałem tam ostatniego zwyciezce muscle up na II wiosennych mistrzostwach w Muscle up-Tatara-,który tez kiedyś trenował parkour...


film:

Trochę zdjeć z wczoraj:

Trochę zdjęć z siłowni-chłopacy pokazali parę ciekawych technik wśród sztang i maszyn do ćwiczeń...

Dziś byliśmy na Malcie,gdzie rozłożono specjalne rusztowania do ćwiczeń oraz różne elementy do skoków i akrobatycznych zeskoków..
Można było zaobserwować niesamowite sprawność uczestników zlotu:

Troche zdjęc z Malty: