Noise98
Witam. Otóż mam problem zacząłem ćwiczyć 3 razy w treningu przed i po kazdym treningu zaliczam bieżnię, a i tak nie chudnę. Co jem
Śniadanie Bułka Grahamka z masłem i serem bądź szynką
drugie śniadanie Aktiplus
obiad Ziemniaki z mięsem bądź zupa
i to wszystko. Dużo osób pomyśli, że jem za mało, ale ja zawsze tak jadłem,a waga wciąż rośnie mam 15 lat 167cm i 65 kg chcę zejść do około 57kg. Co robię źle jeść więcej czy co?
Śniadanie Bułka Grahamka z masłem i serem bądź szynką
drugie śniadanie Aktiplus
obiad Ziemniaki z mięsem bądź zupa
i to wszystko. Dużo osób pomyśli, że jem za mało, ale ja zawsze tak jadłem,a waga wciąż rośnie mam 15 lat 167cm i 65 kg chcę zejść do około 57kg. Co robię źle jeść więcej czy co?
Krzysztof Piekarz
Koniu151
