SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy warto wciskac tylko ome

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2510

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

95

Wzrost

183

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

110

Obwód uda

55

Obwód talii

93

Staż na siłowni

2.5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2.5 7.0 3.0

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

pierwszy 200mg enan drugi 300mg enan

Opisz swój plan treningowy

trzydniowa split same wolne ciezary trening piramidalny

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

w trakcie 500mg omy na tydzien

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

z tego co pamietam z ostatniego badania to ok 40% ale moge sie mylic

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

raczej nie

Stan zdrowia

nie narzekam

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie zauwarzylem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

135 195 175
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83
bo mnie wk***il pan wszechwiedzacy k***a doktor dietetyki sie odnalazl nie lubie nie potrzebnie sie unosze teraz bede zle spal a jak wystaje to co z takimi tekstami to wal do szklaza nie do mnie kolezko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 564
Dymasz mnie? Przy 40%bf nawet nie widzisz czy masz czym dymać jeszcze. Załóż nowe konto bo jesteś spalony ziomek :) Dobre zianie chyba to na mistrzowie.org dodam haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 698 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6249
Z tych parametrow diety co podales to wynika że dziennie w...sz 5500 kcal, do tego masz 40% body fatu nie uważasz że nie odrobiłes zadania domowego przed włażeniem na cykl??

Wołają na mnie trójnóg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
Madej ban za wyzwiska

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deca, cyp, wino, hcg - podbicie drugiego estru

Następny temat

Wino+deca+hcg

WHEY premium