Dobra, przechodząc do sedna sprawy. Te 4 płaskie miarki to baaardzo dużo i nawet jeżeli wlałem do szejkera 300 ml mleka, to i tak było bardzo słodkie i się dużo osadziło na spodzie szejkera. Tak ma być czy może można trochę mniej tego sypać?
...
Napisał(a)
Witam. Kupiłem sobie ostatnio MASS UP'a, żeby uzupełnić trochę węgli i mam pewien problem. Na opakowaniu jest ewidentnie napisane, ze 100 g (4 płaskie miarki) rozpuścić w 200 ml mleka lub wody.
Dobra, przechodząc do sedna sprawy. Te 4 płaskie miarki to baaardzo dużo i nawet jeżeli wlałem do szejkera 300 ml mleka, to i tak było bardzo słodkie i się dużo osadziło na spodzie szejkera. Tak ma być czy może można trochę mniej tego sypać?
Dobra, przechodząc do sedna sprawy. Te 4 płaskie miarki to baaardzo dużo i nawet jeżeli wlałem do szejkera 300 ml mleka, to i tak było bardzo słodkie i się dużo osadziło na spodzie szejkera. Tak ma być czy może można trochę mniej tego sypać?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozna mniej, syp tyle ile trzeba w diecie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
zobacz ile czego Ci w diecie brakuje i nie patrz na dawkowanie tego typu odzywek polecane przez producenta. oni jak by mogli to by konskie dawki polecali zebyc co 2 dni ich produkt kupowal :)
...
Napisał(a)
jw gainery i białka dawkuje sie nie zgodnie z zaleceniami producenta a zgodnie z brakami makrosów w diecie
...
Napisał(a)
Mam tego gainerka i tam jest miarka no i po srodku tej lyzki jest kreska wiec nie wiem czy 1 miarka to jest w połowie czy cała do samej gory...
...
Napisał(a)
za dużo jeśli chodzi o konsystencję? to rozpuść w 0,5l płynu a nie 200-300ml
ale najpierw przeczytaj mój post wyżej
ale najpierw przeczytaj mój post wyżej
...
Napisał(a)
Nie mam konkretnej diety, staram sie po prostu jeść dużo serków, filetów, ryżu, bananów po treningu i ogólnie nabiał + jakieś ciemne pieczywko. Poza tym mam białko z olimpu no i teraz tego gainerka kupiłem. Pisze na opakowaniu, żeby brać dwa razy dziennie. Ja uwazam, ze dwie pełne miarki w zupełności wystarczą.
...
Napisał(a)
Misugi14Nie mam konkretnej diety, staram sie po prostu jeść dużo serków, filetów, ryżu, bananów po treningu i ogólnie nabiał + jakieś ciemne pieczywko. Poza tym mam białko z olimpu no i teraz tego gainerka kupiłem. Pisze na opakowaniu, żeby brać dwa razy dziennie. Ja uwazam, ze dwie pełne miarki w zupełności wystarczą.
To celuj, lecz jeżeli nie urośniesz to nie bądź zawiedziony.
Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html
...
Napisał(a)
Sypiąc 4 miarki było bardzo słodkie i się osadzało. Nie patrzeć na to, że się osadza i pić?
...
Napisał(a)
Czy do Ciebie nie dociera że te 4 miarki nijak sie mają do tego ile masz brać?
Polecane artykuły