co myślicie o massterplanie CT Fletchera? Czy uważacie, że on naprawdę nie liczy powtórzeń w seriach i robi po 100 powtórzeń na serie czy wciska kit pod publiczke? Co myślicie o treningu bez określonej liczby powtórzeń tylko ćwiczeniu na maxa? Czy przy takim dużym wysiłku nie zaczną spalać się mięśnie?
Tutaj macie jego filmiki:
Zmieniony przez - dwk w dniu 2014-03-30 20:26:44