Martwy ciąg i ból

Witajcie. Postanowiłem, że zacznę robić MC. Wszystko fajnie, ale po 4 seriach z 30 kg (dopiero zaczynam, więc wolę dać mniejszy ciężar) strasznie rwało mi dół pleców. Teraz już jest okej. Poza tym dostałem jakichś drgawek i do teraz trochę trzęsą mi się nogi i łapy. Technika na pewno nie jest perfekcyjnie dopracowana, bo to dopiero drugi trening z tym ćwiczeniem. Tak czy inaczej, są to normalne objawy czy problem leży w "kocim grzbiecie", który mogę nieumyślnie robić?

Problem leży w technice moim zdaniem, nie masz jakiejś wady postawy?

Jakieś tam lekkie boczne skrzywienie kręgosłupa chyba mam. Jeden bark obniżony minimalnie. Ale nie są to jakieś poważne wady.

jak masz wadę postawy to warto udać sie do fizjo który cie obejrzy i określi co ci tak naprawde dolega bo możliwe że nie zdajesz sobie sprawy ze swoich dolegliwości ,a potem niech ktos ogarnięty skontroluje twoją technike

To jest lekka asymetira ja też tak mam, pamiętaj o kilku seriach rozgrzewkowych, wyprostowane plecy poprawna technika i z tygodnia na tydzien dokladaj KG pozdro ;p