Mieszanka WPC i białka pszenicznego (kobieta, redukcja)

Witam.
Stosuje obecnie białko Protein 80 Hi Teca (mieszanka wpc i pszenicznego białka).
Czy odżywka ta nadaje się na redukcje, dla kobiety?
O jakich porach ją przyjmować?
Pytanie kieruje na forum, ze wzgledu na sprzeczne informacje, jakie dostaje z różnych źródeł.
Sprzedawca w sklepie twierdzi, że białko to jest super, fakt, faktem dodatek bialka pszenicznego jest, ale bardzo niewielki i moge przyjmowac je o kazdej porze.
Znajoma dietetyczka gdy dowiedziała się, że pije bialko pszeniczne oburzyła się i kazała pić białko sojowe ( ale jej info przyjmuje z przymrużeniem oka, bo w rozmowie wyszło, że nie wie, co to glikogen i wyznaje zasadę, że tłuszcz zamienia się w mięśnie )

Na opakowaniu nie jest napisane, jaki jest stosunek tych białek.
Nie ukrywam, że bardzo odpowiada mi jego smak (wanilia), rozpuszczalność też jest ok i cena zachęcająca :)

Dzięki za odpowiedzi

Nadaje się, jak każde inne ( z wyjątkiem np diet ketogenicznch ) jeśli Ci pasuje to ok. Mix wpc+soja też ok.

jak najbardziej domieszka białka roślinnego nie zaszkodzi, aczkolwiek mi osobiście hitec średnio podszedł, wolę już wpc z sfd lub jak jest kasa to z olimpa

Jeśli to co piszą na etykiecie o niewielkiej zawartości białka pszenicznego to prawda to może być, al jeśli stanowi większość to lepiej WPC ale lepiej po prostu z jedzenia to białko dostarczać. Bo białko pszeniczne to bardzo "słabe białko i białek roślinnych się nie liczy w diecie, liczy się tylko zwierzęce(które jest pełnowartościowe). Sam super znawcą nie jestem, ale białko piję/używam tylko jako deser/smakołyk od czasu do czasu ;D

osobiscie jestem zdania, ze kazde bialko wliczamy do ogolu w diecie
w koncu fakt, ze brakuje kilku aminokwasow nie wyklucza go z jego roli w naszym organizmie.

pisze to nie w celu namowy do ladowania roslinnych, tylko w celu uswiadomienia, ze bialko roslinne podane w obecnosci chocby bialek zwierzecych niekoniecznie jest niepwlnowartosciowe

Czyli, skoro moje zapotrzebowanie na białko jest np.120 g to 20-30g może być pochodzenia roślinnego ? A cała reszta zwierzęce ?

jasne, ze tak, profil aminokwasow bedzie uzupelniany.

I nie wpłynie to nie korzystnie na regenerację ? Skoro mam 6tr w tyg. i tego białka spożywam ok 1,6-1,8g na 1kg mc, więcej nie aby nie zakwaszać organizmu(MMA).

Podałem tu na własnym przykładzie bo jestem tego ciekaw, czy mogę przy każdym posiłku brać ok 20g białka z mięsa, jajek, twarogu a reszta to roślinne, z źródeł węglowodanów, takich jak ryż, owsiane, kasze ?

Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-03-31 01:07:56

nie powinno, wazne by posilek byl zbilansowany, czyli 2 zrodla w jednym posilku

Okej, dzięki. Nawet nie wiedziałem i w diecie liczyłem tylko zwierzęce. To teraz trochę inaczej sobie dietę rozpiszę, ale większość białka i tak będę brał zwierzęcego. Jeszcze raz dzięki o i sorry za zaśmiecanie tematu ;)

Dzięki Panowie :)