choroba LEŚNIEWSKIEGO-CROHNA A SIŁOWNIA

WITAM
MAM 35 LAT 160 CM 52 KG

CHORUJE NA CHOROBĘ LEŚNIEWSKIEGO-CROHNA ( ZWIĄZANA JEST TO CHOROBA Z JELITAMI) OD LISTOPADA 2012 ROKU CO 3 - 4 MIESIĄCE CHODZĘ DO SPECJALISTY PODLECZYĆ CHOROBĘ BO NA DZISIEJSZE CZASY JEST NIE WYLECZALNA NA SZCZĘŚCIE JAK NA RAZIE NIE MAM ZBYT ZAAWANSOWANEJ CHOROBY OBY JAK NAJDŁUŻEJ MAM USTAWIONĄ DIETĘ PRZEZ DIETETYKA ( SAMO PRAKTYCZNIE MIĘSO DROBIOWE POD RÓŻNYMI POSTACIAMI DUSZONE LUB NA PARZE , BANANY KIWI I WARZYWA . DIETĘ STOSUJE OD DWÓCH MIESIĘCY I PRZYTLEM PO NIEJ 4 KG .ZACZĄŁEM CHODZIĆ NA SIŁOWNIE OD DWÓCH TYGODNI. CHCIAŁBYM SIĘ DOWIEDZIEĆ CZY PRZY TEJ CHOROBIE BĘDĘ MÓGŁ W PÓŹNIEJSZYM CZASIE PO 1 LUB 2 MIESIĄCACH JAK BĘDĘ MIAŁ ZAMIAR BRAĆ ODZYWKI CZY JE BĘDĘ MÓGŁ BRAĆ .

Hmmmm jeżeli będziesz chciał brac jakiekolwiek suplementy diety to najpierw przedstaw je swojemu lekarzowi bądź dietetykowi a dowiesz się czy możesz je stosować :)

Jak masz dobrze ułożoną i kompletną dietę, to po co uzupełniać coś co jest kompletne?

chodzi mi czy aby odzywki były uzupełnieniem diety czym więcej kalorii to chyba lepiej tak mi się wydaje . wiadomo ze jak będę miał zaostrzenie choroby to i tak będę musiał przerwać ćwiczyć dietetyk odradzał przy tej chorobie ale na samej diecie chyba nie przytyje .jak bym brał to chciałbym wiedzieć jakie mógłbym brać węglowodanowe czy białkowe i czy kreatyna też .dopiero w czerwcu idę do swojego lekarza co się mną zajmuję w tej chorobie to popytam go czy mogę na razie będę ćwiczył na sucho.

Na samej diecie nie przytyjesz...what ??

Dieta z bilansem kalorycznym na plus...i ciężko by Ci było żebyś nie przytył, dieta to podstawa...to 80% sukcesu na siłowni :)

"czym więcej kalorii to chyba lepiej" - to nie tak kolego... Komórki mięśniowe mają swoją określoną pojemność, w zależności od tego jaki jest ich rozwój i zapotrzebowanie. "Im więcej kalorii tym lepiej" kończy się zazwyczaj sterczącym brzuchem. Osobiście, podczas ostatniego okresu masowego nie brałem żadnych suplementów poza prozdrowotnymi. Faktem jest jednak to, że 8 paczek ryżu dziennie + 1,5 kg mięsa wciągam nosem.

TYLE TO NIE ZJEM ŻOŁĄDEK NIE MAM AZ TAK PRZYZWYCZAJONY CHOĆ PRZY DIECIE JEM ZNACZNIE WIĘCEJ 5 POSIŁKÓW DZIENNIE TYLKO ŻE PRZY TEJ CHOROBIE MUSIAŁEM TAKŻE DUŻO WYKLUCZYĆ Z MOJEGO MENU ( NIESTETY MLEKO POSZŁO W ODSTAWKĘ ) JEDYNIE PRZETWORY MLECZNE MOGĘ JEŚĆ . OBYM PRZYTYŁ DOBRA NA RAZIE Z TYCH ODŻYWEK JAK PANOWIE PISZĄ ZREZYGNUJĘ .BYLEM WYTRWAŁ DZIĘKI