Anonim
Jestem po treningu i obawiam się że nie usnę zbyt szybko, (kofa i dodatki przed tr. wziąłem)
Mam melatoninę ale nie wiem czy wziąć i jaką dawkę ewentualnie, czy nie będę miał po niej jakiś problemów czy pomoże mi zasnąć, czy nie zaburzę pracy szyszynki (mam niecałe 24 lata)
Ważę ~93, jaka ew. bezpieczna dawka
z góry dzięki
Mam melatoninę ale nie wiem czy wziąć i jaką dawkę ewentualnie, czy nie będę miał po niej jakiś problemów czy pomoże mi zasnąć, czy nie zaburzę pracy szyszynki (mam niecałe 24 lata)
Ważę ~93, jaka ew. bezpieczna dawka
z góry dzięki
Krzysztof Piekarz
dexterpro
