Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...
Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html
DT Przygotowanie do startów w Trójboju Siłowym Klasycznym i Wyciskaniu Leżąc - sezon 2017/2018
http://www.sfd.pl/DT_Kitka__trojbój_i_wyciskanie_leżąc-t1155570.html
Kasiu - jak miło, że zapytałaś...cały czas myślę nad tym
Szkoda że efektu odwadniania nie można zachować na zawsze
Regeneruję się, zero ćwiczeń, jem dużo...ciągnie mnie do wszystkiego - a głównie do owoców, boczku, i masła klarowanego, jaj
Nic nie robię...cały tydzień siedziałam bardzo długo w pracy, sporo nadgodzin sobie wyrobiłam i dosc krotko spalam
nabralam sporo wody...nogi bardzooo napuchły, to samo z brzuchem i tyłkiem....brzuch mam taki jak w 7 miesiącu ciąży zmierzyłam z czystej ciekawości udo -i wyszło 2 cm więcej niż miałam dzień przed rozpoczęciem odwadniania - coś jest nie tak...
trochę psychicznie juz zaczyna byc gorzej bez treningow i liczenia michy i przez ten pomiar ...martwie sie ze za bardzo przybrałam przez ten tydzien....
planuje powrót na siłownię, jak się uda od tego weekendu...
zdecyduję się raczej na spilt 5 razy w tygodniu...ale mam teraz 4 tygodnie do urlopu i chce przez tez czas dac z siebie wszystko (tylko czy uda się coś osiągnąć a tak krótkim czasie?) bo pod koniec lipca lecę w cieplutkie miejsce, chyba będzie to Grand Canaria - i chcę super wyglądać...LICZĘ NA TO ŻE W CZASIE URLOPU BĘDĘ TEŻ ĆWICZYĆ NA JAKIEJŚ HISZPAŃSKIEJ SIŁOWNI
no i muszę pomyśleć nad rozkładem...
ja po powrocie z USA planuje konkretnie pocisnąć i mam nadzieję, że powstanie jakiś kolejny konkurs lub przemiana, bo chciałabym spróbować swoich sił
DT Przygotowanie do startów w Trójboju Siłowym Klasycznym i Wyciskaniu Leżąc - sezon 2017/2018
http://www.sfd.pl/DT_Kitka__trojbój_i_wyciskanie_leżąc-t1155570.html
Ładne masz kształty
No a z tą wodą i atrakcjami, niestety trzeba sobie wyjaśnić, że efekt odwadniania jest tylko na chwilę i na stałe to se ne da
Test Iron Horse 50/50 ----> http://www.sfd.pl/-t968034.html
Wcześniej: http://www.sfd.pl/-t853342-s57.html
Rzeźba: http://www.sfd.pl/-t853342-s33.html