...
Napisał(a)
Witam, ostatnio zacząłem się trochę ruszać i nie zacząłem jeszcze treningu na siłowni. Chcę pierw trochę przygotować organizm, bo przez dłuższy czas nie ruszałem się z fotela :). Zacząłem robić pompki i brzuchy zgodnie z planem treningowym i powiem szczerze, że po takim planie treningowym jestem wyczerpany jak po jakimś treningu :D. Tu zaczyna się moje pytanie, chcę zacząć biegać, ale nie wiem czy biegać w dni gdy ćwiczę czy pomiędzy nimi?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dzięki wielkie, dokładnie o to mi chodziło :), poniewaz gdzie bym nie spojrzał do podobnych tematów, to każdy wyrażał inną opinię :).
Poprzedni temat
FBW do oceny + pytanie o brzuch.
Następny temat
Jak najszybciej można spalic mięśnie?
Polecane artykuły