...
Napisał(a)
witam,posadam nastepujace suplementy :animal cuts,beta alanina,bcaa,carnivor. myslalem jeszcze o zakupie kreatyny ale nie wiem czy jest taka potrzeba.moze ktos napisze mi czy mam to wszystko brac na raz czy moze najpierw animala+bcaa+beta alanine,a po animalu bialko+bcaa+beta alanine.dziekuje za zybka odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak wygląda odzywianie?
kreatyne mozna dorzucic antykatabolicznie
cuts rano i przed silownią
beta - codziennie 5g
bcaa - okolotreningowo w porcji 1g/10kg wagi
carnivor wg brakow w diecie
kreata 2x5g w dt oraz 1x5g w dnt
kreatyne mozna dorzucic antykatabolicznie
cuts rano i przed silownią
beta - codziennie 5g
bcaa - okolotreningowo w porcji 1g/10kg wagi
carnivor wg brakow w diecie
kreata 2x5g w dt oraz 1x5g w dnt
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
sorka ze tak pozno odpisuje ale mialem problem z netem.co do animal cuts prosil bym zeby doradzic bo kilka
watkow widzialem ale z zadnego nic nie wywnioskowalem,chodze na siownie okolo 9-10 rano,wiedz dwie paczki od
rana mam brac??czy naprzyklad przed treningiem a 2 przed praco okolo 15??co do diety,to zmienilem nawyki zywieniowe,kurczak z ryzem ,makaronem lub warzywami,pieczywo zamienilem na ciemne,jogorty naturalne,owoce,sery twarogowe,domyslam sie ze to nie jest jakas profeslonalna dieta ale mniej wiecej kcl utrzymuje okolo 2500,przy pracy fizycznej.przez 2 miesiace zjechalem ze 106 na 94 kg.wczesniej to jadlem prawie same fastfoody i pilem dziennie 2l coli ,wstyd sie przyznac. teraz pije okolo 2,5 -3,5 l wody nie gaz,zadnych innych plynow nie pijam.co do bualka to masz racje ,cos tam czytalem ,koles ktory zalatwial mi suple powiedzial ze mnie fajnie powycina.dzieki za zainteresowanie tematem:)
watkow widzialem ale z zadnego nic nie wywnioskowalem,chodze na siownie okolo 9-10 rano,wiedz dwie paczki od
rana mam brac??czy naprzyklad przed treningiem a 2 przed praco okolo 15??co do diety,to zmienilem nawyki zywieniowe,kurczak z ryzem ,makaronem lub warzywami,pieczywo zamienilem na ciemne,jogorty naturalne,owoce,sery twarogowe,domyslam sie ze to nie jest jakas profeslonalna dieta ale mniej wiecej kcl utrzymuje okolo 2500,przy pracy fizycznej.przez 2 miesiace zjechalem ze 106 na 94 kg.wczesniej to jadlem prawie same fastfoody i pilem dziennie 2l coli ,wstyd sie przyznac. teraz pije okolo 2,5 -3,5 l wody nie gaz,zadnych innych plynow nie pijam.co do bualka to masz racje ,cos tam czytalem ,koles ktory zalatwial mi suple powiedzial ze mnie fajnie powycina.dzieki za zainteresowanie tematem:)
...
Napisał(a)
tak jak napisałeś 1 przed tr a 2 przed/po pracy ale nie jakoś późno bo nie zaśniesz, co masz za pracę? Cuts może powodować że będzie Ci gorąco
...
Napisał(a)
glownie chodze po mieszkaniach i wymieniam wodomierze,mozna sie spocic i to niezle ,szczegolnie w kuchni jak sa w szafkach:)
...
Napisał(a)
możesz dokupić, wszystko możesz w 1 cyklu
spróbuj 2 porcje Cutsa przed pracą/ po pracy i wybierz lepszą dla siebie opcje
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-04-05 15:56:00
spróbuj 2 porcje Cutsa przed pracą/ po pracy i wybierz lepszą dla siebie opcje
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-04-05 15:56:00
...
Napisał(a)
kup jedną na razie i zobaczysz jak fat będzie leciał, potem można pomyśleć nad czymś innym zależnie od efektów i BF
Polecane artykuły