...
Napisał(a)
Trochę logicznego myślenia, jeżeli mój staż na siłowni był by długi to nie pytałbym się o dietę czy suple :) Powiedzmy, że zaczynam, wolę chyba na prawdę raz przejść przez to piekło ;)
...
Napisał(a)
BystryldzTrochę logicznego myślenia, jeżeli mój staż na siłowni był by długi to nie pytałbym się o dietę czy suple :) Powiedzmy, że zaczynam, wolę chyba na prawdę raz przejść przez to piekło ;)
Wybacz, dedukcja u mnie przewyższa logiczne myślenie i patrząc na to, że już od 5 lat jesteś na forum stwierdziłem, że mogłeś ćwiczyć już od dłuższego czasu :)
Jeżeli uznajemy, że dopiero zaczynasz to się o nic nie martw, rób masę z nadwyżką ~300-500kcal i pójdzie dobrze!
...
Napisał(a)
Fakt, to pominąłem. Na razie mam problem żeby podnieść się z łóżka, taki był intensywny trening. Dziękuje za rady.
Polecane artykuły