trening stacyjny - pytanie

Witam wszystkich

Rozpisuje sobie trening stacyjny na poprawę kondycji, który będę wykonywał w domu. Mam pytanie jak najlepiej rozpisać:

wariant I
1 runda: push/uderzanie/push/uderzanie/cardio
2 runda: pull/uderzanie/pull/uderzanie/cardio
3 runda: legs/uderzanie/legs/uderzanie/cardio
i od nowa

wariant II
1 runda: push/uderzanie/pull/uderzanie/cardio
2 runda: push/uderzanie/pull/uderzanie/cardio
3 runda: legs/uderzanie/legs/uderzanie/cardio
i od nowa

wariant III
1 runda: push/uderzanie/push/uderzanie/push
2 runda: pull/uderzanie/pull/uderzanie/pull
3 runda: legs/uderzanie/legs/uderzanie/legs
4 runda: cardio
i od nowa

wariant IV
1 r - push/uderzanie/pull/uderzanie/legs/uderzanie
2 r- cardio/uderzanie/cardio/uderzanie/cardio/uderzanie
i od nowa

wariant V
1 r - uderzanie/klatka/uderzanie/nogi/uderzanie
2 r - uderzanie/barki/uderzanie/plecy/uderzanie
i od nowa z innymi ćwiczeniami na te partie

wariant VI
1 r - uderzanie/klatka/uderzanie/plecy/uderzanie/cardio
2 r - uderzanie/barki/uderzanie/nogi/uderzanie/cardio
i od nowa z innymi ćwiczeniami na te partie

wariant VII
1 r - uderzanie/klatka+plecy/uderzanie/klatka+plecy/uderzanie/cardio
2 r - uderzanie/barki+nogi/uderzanie/barki+nogi/uderzanie/cardio
3 r - uderzanie/klatka/uderzanie/plecy/uderzanie/cardio
4 4 - uderzanie/barki/uderzanie/nogi/uderzanie/cardio
i od nowa z innymi ćwiczeniami na te partie

cardio - burpee/skakanka/sprawle/pajacyki
push - różne wersje pompek
pull - podciągania, wymachy hantla, wiosło renegata
legs - różne wersje przysiadów, wykroków
barki - push press-y, wyciskanie na przemian, podrzut 1-rącz
barki+nogi - thrusters
klatka+plecy - pompka plus wiosło renegata

Czy jeden ciul jak to ułożę i zmieniać sobie do woli dla urozmaicenia?
pozdr.