łączenie pokarmów - białko i weglowodany ?

cześć, dużo się naczytałem o prawidłowym łączeniu pokarmów, głównie mowa o tym, aby nie łączyć białka i węglowodanów, co jest w zasadzie najczęstszym połączeniem w dietach - (typowy posiłek ryż z kurczakiem :D)
co o tym myślicie?
czy unikacie takich połączeń, czy nie? czy zauważył ktoś z was jakikolwiek wpływ, jeżeli je osobno białka i węglowodany?

Nie wiem gdzie to przeczytałeś ale po prostu to jakaś bzdura.

to nie jest taka bzdura do konca. w polsce promuje to recko , a zagranica dr. piter di adamo. ale to sie tyczny jakis tam wzgledów zdrowotnych i zalecana jest np. osoba po 50 roku zycia ze wzgledu na zekome lepsze trawiwnie. moim osobistym zdaniem to przegiecie ale jak ktos lubi sie tak bawic to jego sprawa.

Przy jakichś tam chorobach może i ma to sens, nie wiem, ale po prostu zdrowa, aktywna osoba nie ma co sobie zawracać głowy takimi rzeczami

o to mi wlasnie chodziło