SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

split 4 dni pod rząd

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 501

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
siema, mam takie pytanie, możliwość chodzić na silke mam tylko w pon, wt, sr i czw, więc czy można robić pod rząd tak:
poniedzialek plecy
wtorek klata
środa barki
czwartek biceps i triceps.
ma to sens bez tego klasycznego jednego dnia przerwy? wróciłem na siłownie po przerwie rocznej
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
Bez sensu tak 4 dni pod rząd, poza tym tricek pracuje trzy dni pod rząd przy klacie, barkach i jeszcze osobno w czwartek.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ważenie mięsa - przed czy po obróbce ?

Następny temat

limbo

WHEY premium