Suplementy w UK dla zagubionego.

Cześć mam taką sprawę.

W Polsce w związku że nie lubiłem chodzić na siłownię skorzystałem z programu P90X zrobiłem go dwa razy i bylem bardzo zadowolony przybrałem na masie mięśniowej straciłem dużo tłuszczu waga się w miarę utrzymała się na 100 kg między pierwszym dniem a ostatnim dniem treningu. Jak dla mnie duży sukces

Diety żadnej nie miałem po prostu nie jadłem jak kosz na śmieci. Jadłem ryby, kurczaka, jajka, warzywa, owsianki z odrobiną miodu. Otręby I mąka grubo mielona. Tylko duszone albo pieczone potrawy. Minimum tłuszczów. Zero słodyczy i alkoholu. Żadnych fast foodów jak juz to tylko na bazie powyższych składników. Jedzenie było przede wszystkim nastawione na dostarczenie białka i witamin.

Oczywiście zakupiłem sobie odżywki.
Kreatynę vitalmax
Białko wpc- czasami sfd ewentualnie treck whey 100
Witaminy w koncentracie vitalmax.
Oraz spalacz tłuszczu - Dymatize viper

Po przylocie do Anglii niestety musiałem przestać ćwiczyć jedzenie niestety też się pogorszylo i tak już prawie rok i efekt jest tego tragiczny.

Chodzi mi przede wszystkim o suplementy. Czy ktoś kto mieszka w Anglii mógłby mi wypisać jakieś odpowiedniki które stosowałem w Polsce które mogę kupić w UK? Powiedzmy do 50 funtów. Jeszcze się zastanawiam nad metodą ćwiczeń bo jak pisałem nie lubię siłowni a efekty P90X bardzo mi odpowiadały niestety mam problemy z drążkiem do podciągania bo wynajmuje pokój. A słyszałem że tego ćwiczenia nic nie może zastąpić. Jeżeli ktoś może coś doradzić będę bardzo wdzięczny

Dużo sklepów z polski wysyła za granicę tak samo jak co poniektórzy sprzedawcy z alegosza, więc
nie powinieneś mieć problemu z zakupem supli które znasz i jesteś pewny.

Kopnij w dupę odemnie królową :)

kreatyna każda inna
wpc tak samo optimum scimix
witaminki może jakiś now będzie

Tez mieszkam w UK i w suplementy zaopatroje sie w sklepie internetowym
niestety linkow nie moge podac ale wysle ci na priv


Zmieniony przez - DeVasto1 w dniu 2014-04-04 01:34:33

drążek kup sobie rozporowy ( między framugi drzwi )

gregormusic- jak tylko będę miał możliwość to napewno to zrobię.

MajkelTSW- no właśnie mam problem z landlordem bo nie pozwala mi umieścić drążka i mieszkam na piętrze wiec będzie problem z cardio gdzie są ćwiczenia przy których się skacze.

Chyba

Reszcie dziękuję za wskazówki. Pytanie tylko.
Czy suplementy w UK są naprawdę tak drogie czy tylko ja trafiam na takie sklepy? Powiem szczerze że w Polsce mimo wszystko wychodzi dużo taniej.

Dzięki za królową.
Tak dobre odżywki w UK są drogie.
Jak mieszkałem w na wyspie ( a mieszkałem 6 lat) to zawsze starałem się z urlopu w Polsce przywieść zapas do kolejnego wyjazdu.
Jedyna opcja na tanie odzywki w UK jest jak są promocje w sklepach typu holland & barrett lub w sklepach on-line. Jeśli chodzi o sklepy on-line nie pamiętam teraz gdzie się wtedy zaopatrywałem, nie mieszkam na wyspie od 2010 roku, a i tak się pewnie dużo zmieniło.
Sklep stacjonarny holland & barrett mogę ci polecić, ale tak jak pisałem tylko wtedy kiedy mają prawdziwe promocje, bo normalnie to "promocje" są u nich codziennie taki to u nich kreatywny marketing :)
musisz sprawdzać ceny, żeby zobaczyć co naprawdę jest w promocji.


PzDr


Zmieniony przez - gregormusic w dniu 2014-04-04 17:02:20