Siłownia, wszystko osobno?

Witam, zacznę od tego że na siłkę chodzę od jakiś prawie 6 miesięcy, jest progres duży, ogólnie jestem zadowolony. Niestety czasem nie mam czasu, praca, szkoła, dziewczyna, itp. Pomimo wszystko staram się wyciągnąć jakieś 1,5h-2,5h (jak mam dużo czasu) na siłowni, bo po prostu lubię ćwiczyć. I oto moje pytanie się nasuwa, czy mógłbym trenować 1 partię mięśni? Chodzi mi o to że np. 1 dnia tylko klata, 2 dnia tylko plecy itp. Opłacalne to jest? Mój znajomy polecił mi taki trening i nie wiem co o nim myśleć, dlatego chciałbym się was poradzić ;)

No tak, o ile znajdziesz czas żeby rzeczywiście śmigać na siłkę 5 razy na każdą partię osobno. Imo iluzoryczna oszczędność czasu: pomyśl, dojazd zabiera Ci tyle samo, a Ty wpadasz tylko po to żeby zrobić 12 seryjek bica. Niby robiąc 2, 3 partie spędzasz te 1,5 godz na siłce, ale bardziej rozdzielając tracisz czas na dojazdy. 4x w tyg chyba najoptymalniejsza opcja. Wtedy raczej nie przeoczysz żadnej partii, a tak popatrz: masz we czwartek tylko bica, a tu urodziny dziewczyny. I zonk, bic przepada. Jeśli masz mało czasu to raczej 3,4 razy w tygodniu najlepsza opcja