biklop
Witam. Jestem na diecie wysokobiałkowej, treningi mam rozpisane przez trenera(4 dni w tyg rano godzina areobów, wieczorem ćwiczenia siłowo-wytrzymałościowe, duża ilość powtórzeń i serii no i 2 razy w tygodniu półtorej godziny areobów) taki plan mam od dwóch miesięcy. Wspomagam się do tej pory białkiem, bcca i do tej pory brałem thermo speed w pasie trochę poleciało ale waga tylko o kilogram. Przy wzroście 184 ważę 95kg, Zależy mi na jak najszybszej stracie wagi gdyż szykuję się do zawodów. Miesięcznie mogę przeznaczyć tak plus/minus 100 zł na spalacz. Tak więc co możecie mi polecić? Dzięki za wszystkie konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
23
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
23
CZAS REDUKCJI ; od 16lutego do 20 czerwca
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU ; 20% mam a chciałbym zejść do 10%
ZARYS DIETY I TRENINGU tak jak wyżej
STAN ZDROWIA. wszystko cacy, żadnych przeciwwskazań
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE : brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: bcca i białko z sfd, spalacz thermo speed
BUDŻET: miesięcznie za sam spalacz mogę dać 150 zł.
Dzięki za poprawienie i info.
Zmieniony przez - biklop w dniu 2014-04-04 22:01:08
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU ; 20% mam a chciałbym zejść do 10%
ZARYS DIETY I TRENINGU tak jak wyżej
STAN ZDROWIA. wszystko cacy, żadnych przeciwwskazań
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE : brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: bcca i białko z sfd, spalacz thermo speed
BUDŻET: miesięcznie za sam spalacz mogę dać 150 zł.
Dzięki za poprawienie i info.
Zmieniony przez - biklop w dniu 2014-04-04 22:01:08
