Odchudzanie- istotne pytanie co do metabolizmu

WItam.
Czy gdy będę np. na diecie 1500 kcal dziennie i na deficycie 2000 kcal dziennie mój metabolizm zwolni bardziej niż gdy będę na diecie 1500 kcal i deficycie 1000 kcal?
Czy tempo metabolizmu jest zależne od ilość spożywanych kalorii, a nie od wielkości deficytu? bo obetnę tylko 500 kcal z normalnej diety, a resztę będę spalał przez aktywność.
Albo prościej
Czy gdy będę jadł dziennie 2000 kcal i spalał 2000 kcal mój metabolizm zwolni ? ( 2 000 to moje normalne zapotrzebowanie)
Co wy o tym sądzicie?

Zmieniony przez - kacprgorecki6 w dniu 2014-04-04 20:50:51

metabolizm jest zależny od ilości jedzenia, jej jakości, ilości spozywanych posiłków, aktywności fizycznej no i uwarunkowań genetycznych, jednak przy bardzo niskiej kalorycznosci organizm nastawia się na przetrwanie, tak więc stara się nieco zwolnić, inaczej mówiąc działa na mniejszych obrotach.
Często jest tak, że po okresie redukcji nagle zaczynamy zwiększać kalorie i zamiast przybierać na wadze zaczynamy chudnąć, to przez to, że nakręciliśmy nasz organizm tak by zwiększył obroty. Nasz organizm dostaje wiadomość, że wszystko wróciło do normy :)