Waga : 82
Wzrost : 180
Obwód ramienia : 41,5
Obwód talii : 83
Staż na siłowni : 3 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :
wegle 2/kg masy ciala , bialko 3g/kg , tluszcz 1g/kg
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : meta , prop + winstrol
Opisz swój plan treningowy :
Cel cyklu : RZEZBA
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 3 miesiace
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 13%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto
Stan zdrowia : bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia :
PPM (podstawowa przemiana materii) :
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klata : 130
martwy : 160
przysiad 150
Planuje cykl na redukcje z nandrolonem , propkiem i winem:
1-10 prop 100mg eod
1-8 npp 100mg eod
3-11 winstrol 30mg ed
odblok planuje po ostatnim strzale propa 2500 im hcg i po ostatnim winie clomid. Pytanie czy potrzeba tez przybic hcg wczesniej podczac cyklu?
co mysliscie?