DBZ
Robiłem to według poradnika na internecie pisało żeby rozdzielić na nogi klate plecy i dodawać do tego triceps barki biceps tak też zrobiłem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
68
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1086
Poprzedni temat
Ucieka/Wygina mi się bark sztanga - biceps
Następny temat
P I L N E !!! FBW - Krytyczny spadek siły i zmiana na SPLIT.
