...
Napisał(a)
witam. poszukuje pomyslow na (tanie i szybkie) pierwsze sniadanie. najlepiej koktajl z platkami owsianymi (zmieszanymi w mikserze) pomocy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Płatki,mleko,oliwa + owoce - to shejk węglowodanowy
dodasz do tego 2 jaja bez oliwy i masz dodatkowe białko.
Ja z reguły zalewam wrzątkiem płatki+bakalie/orzechy
Gdy mi się chce i mam czas to płatki miksuje z jajkiem i piekie na oliwie .
Na 5 dużych łyżek całe jajo + odzielone białko jajka . Do masy możesz dodać to co lubisz
dodasz do tego 2 jaja bez oliwy i masz dodatkowe białko.
Ja z reguły zalewam wrzątkiem płatki+bakalie/orzechy
Gdy mi się chce i mam czas to płatki miksuje z jajkiem i piekie na oliwie .
Na 5 dużych łyżek całe jajo + odzielone białko jajka . Do masy możesz dodać to co lubisz
...
Napisał(a)
hmm platki + mleko +1 jajko mysle ze jak na mnie by sie nadawalo.
jeszcze co byscie polecali do urozmaicenia smaku ? domyslam sie ze nie bedzie za ciekawy a ciezko mi przelknac takie potrway. do shejka CALE jajko czy bialko ?
mniej wiecej jakie proporcje platkow i mleka byscie proponowali ? nie robilem jeszcze w zyciu tego typu shejkow :) mnie z reguly nie stac na dodatki takie jak bakalie czy orzechy chociaz wiem ze nie sa az tak drogie.
jeszcze co byscie polecali do urozmaicenia smaku ? domyslam sie ze nie bedzie za ciekawy a ciezko mi przelknac takie potrway. do shejka CALE jajko czy bialko ?
mniej wiecej jakie proporcje platkow i mleka byscie proponowali ? nie robilem jeszcze w zyciu tego typu shejkow :) mnie z reguly nie stac na dodatki takie jak bakalie czy orzechy chociaz wiem ze nie sa az tak drogie.
Polecane artykuły