SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wydolność- Salbutamol

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2639

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

76

Wzrost

179

Obwód ramienia

nie mierze

Obwód klatki

jw

Obwód uda

jw

Obwód talii

jw

Staż na siłowni

Boks 6lat, Siłowni aktualnie nie robie

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B: 1,8 W: 5 T:1,3

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Żadne

Opisz swój plan treningowy

5x w tygodniu boks

Cel cyklu

Poprawa wydolności

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11-12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endomorfik

Stan zdrowia

Idealny

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

-

PPM (podstawowa przemiana materii)

ok.1900kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14617
Jak ma się dawkowanie Sally na wydolność, do tego jak biorą kulturyści(na zrzucenie fatu)?
Niech się ktoś wypowie jeśli brał Salbutamol na stricte wydolność.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14617
Może ktoś się podzieli swoją opinią?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168
Nie brałem, ale skoro powoduje rozkurczenie mięśni oskrzeli i dróg oddechowych to na pewno zwiększy wydolność tlenową, podobnie jak efedryna. Działanie oczywiście doraźne, więc co do dawkowania zaczałbym od minimalnych dawek: od 4mg przed treningiem, ewentualnie zwiększając w miarę adaptacji.

Zmieniony przez - Zielin w dniu 2014-04-15 18:30:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14617
Jak radzicie dawkowanie z uwzględnieniem tylko wydolności: brać tylko przed treningiem, czy w kilku dawkach w ciągu dnia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14617
Siema, jak podzielić dawkę dzienną 16mg? 2x8mg, czy 4x4mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608
wystarczy 2 x 8
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Samolot i saa?

Następny temat

cykl deka=susta=bold=enan

WHEY premium