mam pytanie do hansa lub do innch osob ktore siem troche znaja na koszu:)

otoz jest problem, chcialbym wybrac sobie jakis ten kurs, zeby poprawic sobie jumpa, tylko wlasnie nie wiem jaki :( i prosze cie bardzo o pomoc!!!!!!!!! ale nie moze to byc ten kurs ze sztanga, bo mam 13 lat i 170cm wzrostu, wiec ktory wg was jest najlepszy z tych kursow!!!!!!??????

jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

No to daj mi za to SOGA (kliknij w napis "znawca w dziale" w pradym-dolnym rogu mojej wypowiedzi).
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69921 <---- Tu masz opisane wszystkie programy skocznościowe z linkami do samych programów

------------------------------------------------------------
http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa )
__Nie_pogardzę_Sogami__

W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze