MajkelTSW
jak masz braki to jak najbardziej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
...
Napisał(a)
dzejxd
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
866
no i wage kupić bo przez te 3 miesiace co jestem na diecie to nie ważę tylko jem mało :D i nie jem tam jakiś Fastfudów, słodyczy, masła nie używam, nie jem tłustych rzeczy oraz bez alkoholu :P narazie juz 2 tygodnie bez alko :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
jedzenie mało to nie redukcja, jak za duzo utniesz na początku to pozniej będzie problem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
866
nie jem tak zeby sie głodzić tylko jem z umiarem i naturalne rzeczy :D
...
Napisał(a)
daniel97n
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
dzejxdno i wage kupić bo przez te 3 miesiace co jestem na diecie to nie ważę tylko jem mało :D i nie jem tam jakiś Fastfudów, słodyczy, masła nie używam, nie jem tłustych rzeczy oraz bez alkoholu :P narazie juz 2 tygodnie bez alko :D
akurat prawdziwe masełko nie jest az takie zle;)
redu to nie spalacz na sile tylko najważniejsze na redukcji jest dieta z ujemnym bilansem kcal i aeroby/interwaly ogarnij to a dopiero później myśl nad spalaczem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
866
Po 2 tygodni zdjęcia talia 91>87 biceps 36>37 waga 85>82 udo 60>59
Zmieniony przez - dzejxd w dniu 2014-04-24 12:02:00
Zmieniony przez - dzejxd w dniu 2014-04-24 12:02:00
