toldi
ja musze zmienic ćwiczenia bo na jednych cały czas jade ponad 4 miechy
Nadzieja umiera ostatnia !!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
869
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
trening silowy na redukcji moze pozostac bez zmian.tutaj glownie chodzi o iloc kalorii i trening tlenowy jako glowne 2 czynniki redukujace
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
masa/redukcja jest wywoływana przez dodatni bądź ujemny bilans kcal. Rodzaj treningu nei m tutaj najmniejszego znaczenia. Czy to gęstościowy, czy objętościowy. Kolega toldi chyba zbyt bardzo wierzy jeszcze w cuda 
