SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[ART]Najlepsze metody do ocenienia progresu [poradnik dla 'laików'].

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6560

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901
Upper robie na klacie nie na bajcepsie.

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
ja tez
klata
brzuch
udo


góra
środek
dół

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32976
Biorąc pod uwagę wiarygodność pomiaru (zakładając, że cena jest nieistotna), który kaliper jest najlepszy? Elektroniczny? Ręczny?

Chcę kupić taki jak ma Wacki (wydaje się najwygodniejszy i najprzyjemniejszy w stosowaniu, bo sam wszystko liczy), jednak jeżeli elektroniczny pokazuje większe rozbieżności niż ręczny to poświęciłbym wygodę na rzecz wiarygodnych pomiarów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Moze mam wadliwy ale nie ma w moim takie czegos jak blad pomiary 1-2mm.
Roznica jest czasami 10,20 czy 50%+

Kupujac go myslalem ze takich sytuacji unikne
A jest odwrotnie.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32976
Dzięki za odpowiedź.

Zastanawiam się nad jakąś inną metodą pomiaru? Może jest jakieś "laboratorium", które wykonuje tego typu badania z dużą dokładnością i z pewnym wynikiem - inną metodą niż kaliperem?


Zmieniony przez - anar w dniu 2014-05-05 22:50:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
są wagi Tanita, te lepsze [płatne zazwyczaj w różnych placówkach/siłowniach]
możesz spróbować

czy z kaliperem ręcznym iśc do trenera który wie jak mierzyć,bo są ludzie którzy bardzo dobre pomiary robią
gdzie ten błąd może wystąpić ale na w granicy 1% a nie 10

Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-05-06 10:51:13

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32976
Super - bardzo pomocna informacja!

Zarezerwowałem sobie wizytę na czwartek w jednej z poradni dietetycznych w okolicy (swoją drogą - dietetyczka powiedziała, żeby pomiar był wiarygodny musi być przerwa jednego dnia w ćwiczeniach - czyli ok. 48h od treningu).

Zmieniony przez - anar w dniu 2014-05-06 10:25:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
heh
na pewno nie iśc w ekstremalnych warunkach - tzn. po treningu,maratonie czy po 48h ale głodówki

pomiary najlepiej robić zawsze na czczo
i zawsze w takich samych okolicznościach gdzie nie było nagłych zmian [głownie w diecie]

jak zrobisz dzień wcześniej trening to na wyniki bardzo nie powinno wpłynąć
jakiś tam wpływ na pewno będzie mieć,ale chyba nie na tyle wielki aby się tym przejmować

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplmentowy problem

Następny temat

Redukcja rzeźba brzucha

WHEY premium