SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Powrót po 1,5 rocznej przerwie/ Turinover /odblok /nandrolon

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5180

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

78

Wzrost

175

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

koło 115

Obwód uda

nie wiem

Obwód talii

koło 88

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

steki

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

o w morde ...

Opisz swój plan treningowy

pon -klata /wt-bic przedramie/sr wolne/ czwart -ramiona i tric jak wcisne i dam rade /piąt - najszerszy grzbiety troche łopatki/ sobota niedziela wolne

Cel cyklu

sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

ze dwa lata temu może dłużej

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do chudnięcia ,po 25 roku życia już mniej /metabolizm

Stan zdrowia

troche wymęczone stawy /lekkie nadciśnienie pozatym ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porost pewnie ale nie na głowie ,tam wyrzadzone ale są jeszcze na całej główce

PPM (podstawowa przemiana materii)

nie wiem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie sprawdzam / klata ze stówke na serie plus minus
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Naprowadza się każdego, kto nie ma pojęcia na temat, za który się zabiera więc nie ma się o co obruszać, bo niestety raczej masz blade pojęcie. Już Ci lodzianin napisał co będzie jak weźmiesz dekę solo. Kompletny blok i miekki wacek, nie nadający się do niczego innego jak sikanie.
Kolejna sprawa to kompletny bezsens robienia kilkutygodniowego cykliku, blokowanie osi, potem odblokowywanie na tak krótki okres, że organizm nie zdąży powrócić do pełnej homeostazy a już znowu zostanie zablokowany. Jedynie krzywdę sobie możesz zrobić w taki sposób.

A dieta w tym sporcie to podstawa jak chcesz coś osiągnąć więc od tego zacznij.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-04-10 22:52:18

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
sporo zalezy od dawki i długośći cyklu ,nie chciałem jej łupać 600 tygodniowo i 12 tygodni . ale z doświadczenia na pewno macie racje . dorzucę propionate ,w jakiś małych dawkach aby był ,może tak być ? zalezy mi na niepodnoszeniu za bardzo ciśnienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Mniej jak 300-400mg week to nie ma sensu dawać a taka dawka w zupełności wystarczy do deaktywacji wacka a cykl na dece powinien trwać minimum 12 tygodni.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
rozumiem . rozpisesz mi to jakoś na 400 tygodniowo plus propionate tak aby starczyło?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
A czemu z propem? Lepiej byłoby z długim estrem testa.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
sądze że najlepiej będzie jak sam zaproponujesz co i jak ,oszczędzi wam to nerwów i cierpliwośći do mnie a mi wstydu co do wiedzy . opisz co proponujes ja się pięknie dostosuję adbam o dietę i ślicznie podziękuję . weź jedynie pod uwagę żeby cykl był stosunkowo lekki i efekty uboczne maxymalnie zredukowane . wybrałem nandrolon bo jest łagodny w stosunku do innych saa dobrze gromadzi wode w tkance łącznej i mogę sobie spokojnie nie świrując machać . kiedyś stosowałem go z winkiem i właśnie propem efekty były niesamowite ale z wiekiem mam więcej cierpliwośći , nie jestem sportowca a po prostu chciałbym dla własnej satysfakcji lepiej się zbudować i czerpać z tego przyjemność
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Ok, jeżeli ma być z nandrolonem to widzę ten cykl tak:
1-12 deka 400mg ew
1-14 test (enan lub cypio) 500mg ew

Do tego będziesz potrzebował 2 ampy HCG po 5000iu i 20 tabletek cloma. Pierwszą ampę HCG wbijasz w 7-mym tygodniu 5x1000iu e2d. Kolejną dajesz na odblok. Zaczynasz dzień po ostatnim strzale testa i lecisz również 5x1000iu e2d a 3 dni po ostatnim HCG dajesz clom po 50mg na noc przez 20 dni.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a dążę do sylwetki jaką kiedyś miałem 43 w łapie i koło 120 w klacie .jak na mój wzrost taka sylwetka mi odpowiadała ,po czym wskakuje na suple i na nich zostaje .czyli brakuje mi jakieś 2 cm w łapie i 5 klacie suchej masy . na chwilę obecnąwygląda to tak http://vpx.pl/i/2014/04/11/Zdjęcie0160.jpg 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
śliczne dzięki .temat do zamknięcia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Nie ma sprawy, powodzenia

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl z M4OHN

Następny temat

Co na obnizenie estro ?bez osłabienia anaboli.

WHEY premium