...
Napisał(a)
Witam. Niedawno temu zacząłem chodzić na siłownie i mój problem polega na tym, ze lewa ręka jest słabsza od prawej. Gdy wypycham sztangę na ławce szybciej i łatwiej jest mi prostowac prawa rękę. Czy mam zostawić to i ćwiczyć normalnie a siła sama się wyrówna? czy włożyć więcej pracy w lewa rękę, by wyrównać ta dysproporcje?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dysproporcje w ludzkim ciele to normalna sprawa. Jeżeli przeszkadza Ci to w ćwiczeniach, to tam gdzie możesz zamień sztangę na hantelki, wtedy obie ręce będą musiały równo pracować
...
Napisał(a)
Niedługo się wyrówna, nie przejmuj się tym. Ja jakiś czas temu po kontuzji barku miałem tak, że gdy lewa ręka podnosiła ciężar bez problemu, prawa zatrzymywała się w połowie i już nie miała sił, ale wróciło do normy już
...
Napisał(a)
moze sprobuj wyciskac sztange, zamiast wypychac...
a tak na serio, kwestia okolo 6 miesiecy treningow i powinno byc dobrze
a tak na serio, kwestia okolo 6 miesiecy treningow i powinno byc dobrze
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ok będę wyciskał sztangę ta rada chyba jest najcenniejsza w moim życiu. Dziena za pomoc ;)
Zmieniony przez - Agleciqq w dniu 2014-04-12 08:42:05
Zmieniony przez - Agleciqq w dniu 2014-04-12 08:42:05
Polecane artykuły