...
Napisał(a)
Trening czco, a dokładniej same aeroby staram się schudnąć i co myślicie, abym na pustym żołądku szedł na 6 30 na siłownie godzina aeroby i do szkoły i gdzieś koło 18 normalny trening już po zjedzeniu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przemyślane odchudzanie polega na przemyślanych działaniach a nie katowaniu się i niszczeniu organizmu.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Dzięki MaLq za pomoc, ale tu jest o całym treningu jest polecany, ale bez asekuracji raczej nic nie zrobię, a tak to bym same aeroby zaliczył z rańca + ew trening brzucha i o godz 18 trening normalny
...
Napisał(a)
Zapraszam do działu junior https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
potrzebna bezinteresowana pomoc z dietą ;)
Następny temat
kiedy się ważyć oraz mierzyć na intermittent fasting ?
Polecane artykuły