treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
jak masz zrobic cykl to zrób w stałej dawce min te 20 mg mniej nie ma sensu po 2-3 tyg jak by sąłbo szło podbijesz ew na 30 mg i tyle
...
Napisał(a)
OK, to dajmy 20mg ed na poczatek pozniej ewentualnie podbije do 30mg ed.. a co do zachowania defincji na cyklu i po ??
...
Napisał(a)
+300 kcl do zapotrzebowania bialko 2-2,4g wegle 2g tluszcze 1g i co tydzien zwiekszam kcl i oczywsice cardio 3 razy 20-30 min ? Co o tym myslicie ? Po cyklu shock i mono z sfd.. no i wiadomo micha..
Polecane artykuły